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A Problemática do Antes e Depois

Normalmente fotos de antes e depois são comparações entre duas fases da vida, uma antes de um tratamento de beleza, mudança de guarda roupa…

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Vamos falar de comida?

Hoje vamos falar de comida, uma coisa indispensável para nossa vida mas que sempre está cercada de muito tabu e carga negativa, ainda mais…

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Da necessidade da pausa

Com a correria da vida, nem sempre a gente consegue parar para aquietar a mente, estamos sempre sendo bombardeadas de informação, questionamentos, mensagens, imagens…

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A importância de se amar

Mesmo já trabalhando há um tempo com o amor próprio e a auto estima, esse final de semana em meus estudos de terapia e…